Archieven / 2014 / augustus

Ruim 1.200 leden voor Facebook groep ‘Loopmaatjes bieden aan’!

Ruim 1.200 leden voor Facebook groep ‘Loopmaatjes bieden aan’!

Wat een prachtig aantal en hier worden vele 2e hands hardloop producten verhandeld. Prachtig om te zien 🙂 Heb je een product over? Wil deze verkopen, ruilen of weggeven? Of ben je op zoek naar een hartslag meter, schoenen, camelbags, kleding etc? Wordt lid van de Facebook groep, plaatst je advertentie of zoek naar product! Tweeten »

Niets zo veranderlijk als het weer

Niets zo veranderlijk als het weer

Ken je dat? Je wordt op zondagochtend wakker. Het is schitterend loopweer en je hopt vol goede moed in je loopkleren. Dan wordt het donker, er lijkt een hoosbui aan te komen. De donkere wolk drijft over en de lucht ziet blauw zover je kan kijken. Het ontbijt is gezakt, Raid Light gevuld met water, gelletje mee om te testen. Klaar voor 16km lekker hobbelen. Dat was de start van mijn zondag. De eers... »

Hardloperspoëzie

Hardloperspoëzie

Wie een goede hardloper wil worden, moet goed zijn lichaam trainen. Maar een getraind lichaam zonder een getrainde geest, is natuurlijk net zoiets als kwarkbroodjes zonder kwark. Daarom hierbij, een beetje voer voor een fijn en gezond brein. Dat maakt het lopen extra fijn! Zondag (blessurepoëzie) Het is En blijft Toch zonde Van de dag Als je op zondag Niet lopen mag Stofjes Er zitten stofjes in mi... »

DIY mueslirepen (hardlooprecept)

DIY mueslirepen (hardlooprecept)

Wie hard sport, moet energie aanvullen. Koolhydraten, eiwitten; na een pittige workout schreeuwt je lichaam erom. Gelukkig heb ik van een hongerklop nooit snel last, maar ik moet zeggen, dat sinds ik aan het spinnen ben, ik na zo’n les best wel wat aanvullende energie kan gebruiken. Evert mag dan een virtuele coach zijn, een strenge is hij ook! Niks rustig trappen op je fietsje, werken moet je! Ti... »

Het WK OCR: I’m in! Jij ook?

Het WK OCR: I’m in! Jij ook?

Nog 58 dagen te gaan en dan is het zover: dan vindt in het Amerikaanse Cincinnati het wereldkampioenschap Obstacle Course Racing plaats. En ik doe eraan mee! ‘Ehm, maar Sanne, was jij niet een heel klein beetje geblesseerd?’ Ja, dat klopt. Ik ga dat WK dan ook niet lopen (klimmen, klauteren, modderrollen), maar ik doe er op afstand aan mee, doordat ik Andrea steun, die daar wél als een held de sto... »

Nieuwe liefde

Nieuwe liefde

Verliefdheid komt op onverwachte momenten. Zit je het ene moment nog dik in de liefdesverdriet en denk je ‘dit gaat nóóit meer over!’, het volgende moment maken tranen plaats voor kriebels en blijkt die roze wolk met endorfineshotjes tóch nog te bestaan. Love is a strange thing. Ik kan dan ook niet langer voor me houden dat ik opnieuw verliefd ben. Ja. Verliefd. Hoteldebotel. Tot over mijn oren. D... »

Try Trial

Rondje brug-brug / rondje Belfeld / rondje Tegelen etc… Na de vakantie alweer 2 runs erop zitten ! Yes de flow is er nog ! Maandag /woensdag en dan vrijdag pas weer ……. Jo ga je mee een rondje rennen …….. crossen door de bossen ! Auto geparkeerd in de buurt van camping de Eekhoorn voor insiders,tegenwoordig Droompark Maasduinen. Wat een verademing om eens gewoon door ... »

Op weg naar mijn eerste halve marathon van Amsterdam

Vorige week ben ik begonnen met de 3 maanden voorbereiding voor mijn eerste halve marathon. Ik ga namelijk de halve marathon van Amsterdam lopen. Vorige week ben ik met een Sunday morning run in Amsterdam begonnen. Toen liep ik ongeveer 12 km. Dat was een hele leuke ervaring omdat ik nog nooit in een groepje heb gelopen. Verder heb ik in die week nog op vrijdag een tempoloop van 8,6 km gelopen. Ni... »

Help! Ik ben verdwaald!

Help! Ik ben verdwaald!

Het moest een keer gebeuren. En ach, als het dan toch gebeuren zou, waarom dan niet vandaag: zo’n dag waarop je bovenbenen al lichtelijk verkrampt zijn van de spierpijn omdat ze de dag ervoor het stof van het sportschoolabonnement eraf hebben getrapt tijdens een fijne ‘push those legs’ sessie. Zo’n dag waarop je het een beetje rustig aan wilt doen. Je hebt er het weekend ervoor immers net 30km op ... »

Run Bike Run

Run Bike Run

Ik hou wel van iets nieuws proberen, en toen ik hoorden van Hora Run bike run heb ik even nagedacht maar nog niet meteen me opgegeven, want voor deze discipline heb je meer nodig dan alleen hardloop conditie. Toen een trainster van onze hardloop verenging me uitnodigde om mee te trainen op zondagmorgen voor deze run bike run merkte ik dat het zwaar was maar heel leuk dus me toch opgegeven voor 5 k... »

Pagina 1 van 212