Archieven / 2014 / oktober

Nieuwe hardloopmix (oktober) staat weer live!

Nieuwe hardloopmix (oktober) staat weer live!

De hardloopmix van Sport DJ KES staat weer live! 84 loopmaatjes hebben gestemd op hun favoriete 5 songs en dit is de top 5 welke in de mix verwerkt is: – Avicii vs Nicky Romero – I could be the one (48) – Martin Solveig – Ready to go (46) – Martin Garrix – Animals (44) – Gregor Salto – Samba do mundo (31) – Ian Carey – Keep on rising (29)... »

Mooie run met nieuwe schoenclip

Mooie run met nieuwe schoenclip

Vanavond mijn training  gelopen direct bij thuiskomt van het werk en ging best goed. Ati heeft vanmiddag schoenclip-led gekocht bij de ANWB voor €5,- normaal €19,95. Gelijk maar gebruikt want het werd toch donker tijdens de run. Tja onder weg kwam ik erachter dat ik er al een verloren was, maar heb de run wel verder uitgelopen. En na een frisse douche en eerst gegeten de fiets gepakt en de route o... »

Halloweenrun Run2Day Utrecht

Halloweenrun Run2Day Utrecht

Eindelijk was het dan zover! Zaterdagavond 25 oktober. Tijd voor griezelen, gillen, lachen en niet te vergeten RENNEN! Samen met m’n vriendin Annette, haar zoon Koen en nog een aantal loopmaatjes uit Veenendaal gingen we verkleed en geschminkt op weg naar Utrecht. Onderweg werden we al vreemd aangekeken door een aantal voorbijgangers. Oja, we zijn verkleed lachten we luid. Zo begon de voorpr... »

Fast & feestelijk havermouttaartje

Fast & feestelijk havermouttaartje

Je dag goed beginnen. Dat doe je met een fijn ontbijt én een glimlach. En het liefst met nog wat blosjes op je wangen na een fijne ochtendloop. Heerlijk vind ik het; ‘s ochtends vroeg meteen uit je bed je hardloopkleren aan en lopen maar! Denk je bij het gaan van de wekker nog ‘Nee! Ik wil niet’, zodra je ook maar één stap buiten hebt gezet weet je dat dit het beste begin van de dag is dat je kunt... »

Mijn tweede halve marathon

Vanavond mijn tweede hersteltraining gedaan na de halve marathon van Amsterdam 19 oktober jongstleden. Ten opzicht van de eerste ging het vanavond heerlijk, geen zware benen en zonder problemen dikke 10km gelopen. Wat zeker meespeelde waren de weersomstandigheden en die waren vanavond prima. En dat is hetgene waar ik nog mee moet leren omgaan. Je doel kunnen aanpassen aan de omstandigheden. Mijn e... »

Halloweenrun Rotterdam

Halloweenrun Rotterdam

Zondagochtend Goeie morge,  goeie morge,  goeie morge zonneschijn…. van de Wannebiez Een Sanneliedje denk ik, met excuus alvast een meneer Bakplaat. Het zit in mijn hoofd, dat krijg ik er niet meer uit. Maar de zon schijnt nog niet. Het is stikdonker, mijn atoom wekker zegt dat het 5:36 uur is en ik ben klaarwakker. Wat te doen? De was? Kan. Achter de naaimachine? Maakt teveel herrie. Vast d... »

TESTEN HOKA ONE BONDI

TESTEN HOKA ONE BONDI

Hallo Loopmaatjes, Lang geleden toegezegd en nu dan eindelijk mijn mening met betrekking tot de Hoka One Bondi 3. Ik had enkele jaren gelden al kennis gemaakt met Hoka One. Een collega liet zijn paar vol enthousiasme zien en vertelde dat hij er meer dan tevreden mee was. Zijn hertsel ging sneller, hij wilde niks anders meer. En dat was voor mij veel waard want hij kon het weten als grootverbruiker... »

De Diepe Hel (10EM)

De Diepe Hel (10EM)

Vandaag was dan eindelijk de dag van de Diepe Hel. Liep al een paar dagen te stuiterballen, om maar even naar een gerenommeerd blogster te verwijzen. Om kwart over twaalf ging ik met de trein naar Nijverdal. Ik kwam het perron op lopen en zag dat er een boodschap op het bord stond. Wegens een aanrijding…..(5 sec) met een dier rijdt de….. stoptrein tot Nijverdal. Pfoeii dacht ik bij mezelf, denkend... »

Marathon Amsterdam 19/10/2014

Marathon Amsterdam 19/10/2014

2014 gaat voor mij de geschiedenisboeken in als mijn marathonjaar. In maart heb ik in Barcelona mijn allereerste marathon gelopen. Werkelijk een prachtige stad om in te lopen, alleen waren de omstandigheden zo ongunstig dat mijn streeftijd van 4 uur niet haalbaar bleek. Door de warmte (die opliep tot 27 graden) was ik genoodzaakt om wat gas terug te nemen en liep ik uiteindelijk na 4:08:24 door de... »

Bloed, zweet en red bul

Bloed, zweet en red bul

Harbour run 2014 – Dé obstacle run dwars door de Rotterdamse haven. Ik stond er sceptisch tegenover, al die trendy Obstakel, Color, Electric, Light-runs Normaal houd ik me aan het oud Hollandsche spreekwoord: “Hol maar gewoon, dan doe je al gek genoeg” Maar dat doe ik nu al bijna 15 jaar dus wilde ik het toch een keer proberen, ik mag mezelf graag fysiek uitdagen. En “veran... »

Pagina 1 van 41234