Archieven / 2015 / mei

Wat een top weekend!

Wat een top weekend!

Het weekend start goed. Vrijdagochtend, nog een rondje rennen om zeker te weten dat mijn benen het nog doen. Woensdag ging ik, na 10 dagen niets doen, als een speer. Dat was vast en zeker eenmalig. Maar nee, kijk wat mijn Garmin zegt zeg! 31:29 op 5km!   Zaterdag gaan we naar The Flying Dutch in Rotterdam. Van 13:00 uur tot 23:00 uur op je benen staan en dansen. Ergens halverwege treedt Yello... »

RopaRun 2015: van Parijs naar Rotterdam

RopaRun 2015: van Parijs naar Rotterdam

RopaRun 2015: van Parijs naar Rotterdam Een maand of 4 geleden kwam ik wat berichten over de Roparun op twitter tegen. Ik wist al wel dat dit een estafetteloop was van Parijs of Hamburg naar Rotterdam. Ik heb een klein beetje op internet gesnuffeld wat de Roparun nu  is en betekent. Het werd mij meteen duidelijk: hier wil ik een keer aan meedoen. Starten vanuit Parijs leek mij wel het leukste omda... »

Roparun, een avontuur voor het leven!

Roparun, een avontuur voor het leven!

Vorig jaar de eerste kennismaking met de Roparun met team 3, Run4Care uit Ede, als fietser. Dit jaar de uitdaging aangegaan als loper. Ook dit jaar starten wordt er in Hamburg gestart omdat we dan door onze woonplaatsen Ede, Bennekom en Wageningen komen, waar onze fans zullen staan. Vrijdagavond 22 mei om 19.00 de persoonlijke kratjes ingepakt, de wisselbusjes en Praxisbus ingeruimd. De teamshirts... »

Hardlopend je batterij opladen met Pinksteren

Hardlopend je batterij opladen met Pinksteren

Mijn hardlopen zit weer in de lift. Het geeft me een kick om weer met een redelijk gemak rustig mijn acht kilometer rondjes te kunnen lopen. Ook op deze pinkstermorgen heb ik met een loopmaatje afgesproken. Op weg naar mijn afspreekpunt passeer ik gezinnen en stelletjes hand in hand op weg naar de kerk. Keurig gekleed, haren strak in de lak en de dames getooid met een bijpassend hoedje, kijken ze ... »

10km IJsselsteinloop

10km IJsselsteinloop

Vandaag weer aan de bak bij IJsselsteinloop, wederom 10km en dit event is al jaren een traditie. Normaliter zijn hier veel 030 loopmaatjes aanwezig en dus gezelligheid. Daarnaast ook veel verschillende weersomstandigheden meegemaakt tussen sub-tropisch en bar weer. Deze editie bewolkt, 17 graden en was niet ingesteld op regen… Ik ging geen aanval doen op tijd bij DeLoopvanLeidscheRijn 41:04,... »

Dieren op je pad: Leuk!

Eén van de mooie kanten van buiten sporten is dat je volop kunt genieten van de natuur. Vooral ‘s morgens vroeg kruisen veel dieren je pad, zoals herten, hazen, konijnen en reigers. Meestal vluchten ze als je te dichtbij komt, maar soms blijft een brutale reiger gewoon zitten of legt een konijn zijn oren plat in de hoop dat je hem niet ziet. Huisdieren zijn van een andere categorie. Die lope... »

Op weg naar……… De WOTN Nike’s 10 km

Eindelijk was het zover! 16 mei de 10 km in Amsterdam. De laatste twee weken niet kunnen trainen zoals ik wilde door een overbelaste knie. Maar door goede oefeningen en advies van de sportfysio wel op een rustiger tempo kunnen hardlopen. Daar gingen we dan met 10 dames richting Amsterdam. Eigenlijk de hele reis zenuwachtig want ik was in het gezelschap van ervaren en snelle dames. En dan ga ik toc... »

Halve Marathon Training met vallen en opstaan

Vanmorgen aan mijn laatste training begonnen de HM van het 16 weken schema en de Halve Marathon gaan lopen op de Oleftalsperre. Het ging best goed en bewust in een rustig tempo gestart. Ik dacht na een 9 km dit gaat lekker en kan nu wel mijn tempo iets versnellen. Maar het mocht blijkbaar niet want ik ging onderuit en kwam met de rechtkant van het hoofd op de keiharde steentjes terecht. Bloeden al... »

The Great Wall China

The Great Wall China

The Great Wall Marathon in China wordt betiteld als een extreme marathon. Zoals de naam al doet vermoeden voert het parcours voor een deel over de Chinese Muur. Inschrijven kan alleen voor het hele pakket (reis, hotel, marathon en excursies) , en dat had ik dus ook gedaan. Het leek me een geweldige uitdaging en een mooie gelegenheid om de Chinese Muur eens te bekijken. En dan mag ik er nog over he... »

Een warme, maar gezellige Marikenloop

Een warme, maar gezellige Marikenloop

Het beloofde een mooie dag te worden. Prachtig weer, goed gehumeurde dames en een sterke wil om onder het uur te lopen. Ik wist dat het kiele kiele zou worden, maar het PR op de 5 km (28.48) onlangs had me gesterkt in die wil. Margriet, Marjan en ik zouden samen in een auto naar Nijmegen gaan. Er zouden daar nog meer AV Veluwe loopmaatjes zijn en iedereen zou het betreffende shirt aantrekken. Voor... »

Pagina 1 van 212