Archieven / 2016 / september

Socialrun Team Astare 2016

Socialrun Team Astare 2016

Socialrun Team Astare 2016 26 September 2016 by Ruben Boeren Socialrun Team Astare 2016 “Doe je dit jaar weer met ons mee?” “We gaan dit jaar weer meedoen met een team van Astare, kunnen we op je rekenen?” Dan zit je in dubio. Trouw blijven aan het team dat je zo gastvrij onthaald had het jaar daarvoor, of kiezen voor het team waar je gevoelsmatig meer mee verbonden bent? De kop van deze blog geef... »

De Socialrun, Hey ho, let’s go, meedoeniswinnen

De Socialrun, Hey ho, let’s go, meedoeniswinnen

Ik scroll zomaar wat door mijn tijdlijn op twitter tot dat ik een berichtje zie: Wie heeft er zin om in het weekend van 23, 24 en 25 september mee te doen met de Socialrun? Het komt kort gezegd neer op 70 km hardlopen in estafette vorm, met heel weinig slaap, maar extreem veel gezelligheid, een hele mooie uitdaging en elke dag 3 massages! Daarnaast kom je op plekken waar je nog nooit bent geweest!... »

Hardlopers, hebben jullie je medische ID al ingevuld?

Hardlopers, hebben jullie je medische ID al ingevuld?

Hardlopen is gezellig met een groep, maar ik vind het soms ook heerlijk in mijn eentje. Deze week liep ik in mijn uppie om de Reeuwijkse plassen. Ik was een van de weinige gekken die in de stromende regen door alle plassen stampte. Heerlijk vond ik ‘t! Toch heeft ’t ook een nadeel dat alleen lopen. Wat als er onderweg iets gebeurt? Hoe gezond je ook leeft en hoe sportief je ook bent, er kan altijd... »

September

September

Over een week bevind ik me in een hostel in Keulen. Op dat moment is het nog minder dan 24 uur voor de start van de Keulen marathon. Het is de hoogste fase van ontspannenheid. In een hoekje met een boekje, wedstrijden uit de Bundesliga kijken – 1.FC Köln speelt dan een uitwedstrijd tegen het altijd lastige Bayern München. Als spits Lewandoski het op zijn heupen heeft, kan het zomaar een last... »

Den Driesch Loop ….

Den Driesch Loop ….

Afgelopen zondag 10K loopje in Valkenburg gedaan. Was een last minute beslissing. Ochtend begon lekker met mooi weer… Bij de start volle zon en hoge temperaturen..Maar na een km of 3, toen we vanuit het bos een open weiland inliepen brak zo ongeveer de Hell los…. Bliksem, donder, stortbuien… Wat nu te doen dan ? Stoppen of door… Toch maar voor optie 2 gekozen …. binne... »

Nog 30 dagen

Nog 30 dagen

De vierde najaarsmarathon komt dichterbij. Nog 30 dagen vanaf vandaag. Keulen spookt nu nog meer door mijn hoofd. Zoals ik al eerder blogde: aftellen naar Keulen. Dag voor dag. Sinds 2013 ben ik iedere zomer in training geweest voor de marathon. Het grootste verschil met 2013 zit hem in structuur en discipline. Ik houd een strak schema aan, doe aan intervaltrainingen en tempowisselingen, let op vo... »