Blogs van Ben Engel

7Heuvelenloop

7Heuvelenloop

7Heuvelenloop Gisteren was het dan zover en ging ik naar Nijmegen om deel te nemen aan de 7Heuvelenloop. Maar vooraf zondagmorgen vroeg op gestaan en begonnen met het standaard ontbijt 3 bruine boterhammen. Aangezien ik tijd genoeg had voor ik in Nijmegen moest zijn (want 13.30 zou de start zijn) heb ik nog even met Kyla en Hexe een korte ochtendwandeling gelopen. Het was eigenlijk best relaxt om ... »

Nog steeds geen loopmaatjes aan na lichte blessure

Zondag 3 januari 2016 mijn 1ste run gelopen en het weer was goed om te lopen . Tijdens de run kwam ik mijn trainer tegen die dus ook zijn training aan het lopen was. Even een korte groet want hij wilde graag door gaan met zijn run en begrijpelijk. Na een mooie run en tevreden gevoel gebeurde het onfortuinlijke ongelukje later op de dag. Ik kwam achter mijn computer vandaag en in de draai mijn link... »

Halve Marathon Hoge Veluwe 11-10-2015

Vanochtend eerst rustig ontbeten en daarna heeft mijn vrouw mij naar de Hoge Veluwe gereden, geholpen met het nummer vastzetten op het shirt en is ze weer huiswaarts gegaan om mij vervolgens om 15.20weer op te pakken. Ik ben  voor de start wat ingelopen en om 13.10 uur klink dan eindelijk het startschot voor de HM. En ik ben rustig van start gegaan met een gemiddeld tijd wat ik heb aangehouden van... »

Bridge to Bridge Arnhem 6EM en Geslaagd

Vandaag was het zover de Bridge to Bridge in Arnhem en ik ging voor de 6EM die starte om 13.45 uur en had de dus tijd aan mijzelf  om er rustig ernaar uit te kijken. Ik had mijn voorgenomen deze 6EM onder de 60 minuten te lopen. Maar eerst begonnen met een ontbijtje en later op de ochtend nog maar meer calorieën tot mij genomen. Samen met mijn vrouw om 12.30 vertrokken naar Arnhem. Daar aangekomen... »

Halve Marathon geen succes

Vandaag op tijd opgestaan en mij voorbereid op de HM in Losser,maar eerst een rustig ontbijtje genomen en Ati uitgezwaaid. Ze had namelijk de Kika wandeling met de labrador vereniging in Maarssen. Zelf ben ik rond 9.30 naar Losser gereden en daar aangekomen heb ik mijn startnummer opgehaald. Er wordt gewerkt zonder moderne tijdmeting, want alles wordt handmatig gedaan werd mij verteld op mijn vraa... »

De training voor de HM de Hoge Veluwe Loop komt steeds dichterbij

Al een tijdje volg ik het schema om een HM te gaan lopen en zoals het er nu naar uit ziet gaat mij dit lukken. Ook vanmorgen stond er weer een training  van 02:20.00 op het programma. Ik had mij zelf beloofd om vroeg te gaan lopen rond 0.6.00 uur, maar dat werd een uurtje later. Eerst maar een rustig muesli ontbijtje genomen en mij omgekleed voor de run. Vanuit thuis weer richting de Schipbeek Dev... »

Testloop Halve Marathon

Ik had bedacht na al de traininingen voor de HM en de mislukte HM training van 21 mei 2015 er vandaag maar eens voor te gaan lopen. Het schema van Garmin aangepast en de Longrun verwijderd en de HM ingevoerd. Na een rustig ochtend met  ontbijtje de loopmaatjes aangetrokken en begonnen aan de HM training. Het ging best in een mooi strak tempo langs de Schipbeek en terug via stukje 5Hoek en Colmscha... »

Vroege ochtend training longrun

Vanmorgen om 0.5.30 begonnen met een müsli ontbijtje en 0.6.00 uur de deur uitgegaan en aan mijn training een longrun begonnen. En ik heb weer genoten van de stilte langs de Schipbeek. Lekker rustig muziekje opgezet van Peter Gabriel Back to Front want ik moet geen te heftige muziek op de vroege ochtend. Ik heb niet op de tijd gelet dit keer alleen in welke zone en dat was continu Zone 3. En een m... »

5Hoekloop Deventer 14-06-2015

Vanmorgen in alle rust opgestaan en zelfs geen spanningen of nerveus gevoel gehad en daar was ik wel blij mee. Eerst een rustig ontbijtje genomen en Ati heeft mij om 10.20 naar de 5Hoek gebracht en vlakbij het evenement eruit gezet want je mocht met de auto er niet in rijden (logisch lijkt mij) En aangekomen op het terrein nog een paar mensen gesproken van de ABS loopgroep Bathmen waarmee ik in de... »

Halve Marathon Training met vallen en opstaan

Vanmorgen aan mijn laatste training begonnen de HM van het 16 weken schema en de Halve Marathon gaan lopen op de Oleftalsperre. Het ging best goed en bewust in een rustig tempo gestart. Ik dacht na een 9 km dit gaat lekker en kan nu wel mijn tempo iets versnellen. Maar het mocht blijkbaar niet want ik ging onderuit en kwam met de rechtkant van het hoofd op de keiharde steentjes terecht. Bloeden al... »

Pagina 1 van 41234