Blogs van kingkurt046

Den Driesch Loop ….

Den Driesch Loop ….

Afgelopen zondag 10K loopje in Valkenburg gedaan. Was een last minute beslissing. Ochtend begon lekker met mooi weer… Bij de start volle zon en hoge temperaturen..Maar na een km of 3, toen we vanuit het bos een open weiland inliepen brak zo ongeveer de Hell los…. Bliksem, donder, stortbuien… Wat nu te doen dan ? Stoppen of door… Toch maar voor optie 2 gekozen …. binne... »

De eerste weer na 4 maanden….

Zo dan ! Na 4 maanden met mijn voet blessure gesukkeld te hebben is morgen de dag aangebroken dat ik mijn eerste 5K “race”weer eens ga lopen. En dan eens kijken hoe mijn voetje het gaat doen. Een dikke nieuwe PR zal het niet gaan worden maar we gaan proberen mijn nieuwe looptechniek op de gehele 5K te handhaven en dan kijken wat het voetje daarmee gaat doen. Dus …. Gelaender Cent... »

Kneuzenblog ?

Kneuzenblog ….. Mijn loopavonturen zijn niet echt in de meerderheid in mijn blogs.  Naar mij  idee begint het steeds meer op een kneuzen blog of een blessure blog te lijken. Ik loop 😉 nu alweer sinds de 10EM van Maastrichts Mooiste ( 7 juni) met een blessure onder mijn voet. Het begon al een tijdje ervoor dat ik na het lopen, als ik lekker een uurtje op de bank had gelegen en dan wilde opstaan, me... »

Vitaminen

Hardlopen en het trainen om je races te lopen en je  PR`s aan te scherpen kost energie. Die energie haal je uit zo goed mogelijk, en gezond mogelijk leven. Uit goede en gezonde voeding haal je veel energie, alleen wat als je niet zo gezond eet ? Ik bijvoorbeeld eet totaal geen enkel fruit….  en groentes ? Alleen wat Broccoli, bloemkool, worteltjes, spinazie en zuurkool Maar dan heb je het vo... »

De laatse van 2014

De laatse van 2014

En dan nu na een maandje of 3 later, de laatste dag van 2014. Ik ben nu een tijdje bezig met de schema`s die ik van Hub krijg, en zoals al in mijn  vorige blog aanhaalde gaat het allemaal voorspoedig en verbeter ik elke week. Ik weet ook dat ik nooooit een echte Topper zal worden.. Dat boeit ook niet, als ik maar telkens weer van mezelf kan winnen .. Dan is mijn doel bereikt. Het doel dat Hub voor... »

Nieuwe aanpak….

Na de halve marathon van Eindhoven in september geen wedstrijd  meer gelopen. Waarom niet ? Ik ben sinds die tijd de gelukkige die een “personal” trainer / begeleider heeft. Een collega (Hub) van mijn vriendin is een sportman in hart en nieren. Bij hem draait bijna alles om sport. Van het zelf beoefenen tot masseren en begeleiden van zijn pupillen en atleten. Tijdens een etentje bij on... »

Mijn eerste blog ooit

Goeiemorgen, Dit gaat mijn eerste blog ooit worden. Ik ben geen typemiep of verhalen verteller maar ik ga het toch eens proberen. Misschien haken jij of jullie nu al af …. Het is dan niet anders…. 😉 Gisteren was dan de dag voor een 8K trial loopje door en rond het gebied van de Enci in Maastricht. Bij het ontwaken zag de lucht er nog grijs en grauw uit. en dat beloofd dan een lekker lo... »