Algemeen

Den Driesch Loop ….

Den Driesch Loop ….

Afgelopen zondag 10K loopje in Valkenburg gedaan. Was een last minute beslissing. Ochtend begon lekker met mooi weer… Bij de start volle zon en hoge temperaturen..Maar na een km of 3, toen we vanuit het bos een open weiland inliepen brak zo ongeveer de Hell los…. Bliksem, donder, stortbuien… Wat nu te doen dan ? Stoppen of door… Toch maar voor optie 2 gekozen …. binne... »

Veter strik technieken

Veter strik technieken

We kwamen onderstaande deze afbeelding tegen met betrekking tot veter technieken voor verschillende voeten. Toch interessant en we gaan eens wat uitproberen 🙂 We horen graag jouw bevindingen! Tweeten »

020

Vleuten ligt nog onder een deken van mist als de wekker gaat. Het is zondag 18 oktober 2015 en de wekker gaat. Langzaam verschijnt er een hand van onder het warme dekbed. De hand wordt een arm en beweegt zich richting de wekker. Als vanzelf wordt de snooze-knop gevonden. De man/vrouw die deze heeft uitgevonden, verdient een Nobelprijs. Tien minuten later gaat de wekker weer af. Waarom eigenlijk, w... »

Vitaminen

Hardlopen en het trainen om je races te lopen en je  PR`s aan te scherpen kost energie. Die energie haal je uit zo goed mogelijk, en gezond mogelijk leven. Uit goede en gezonde voeding haal je veel energie, alleen wat als je niet zo gezond eet ? Ik bijvoorbeeld eet totaal geen enkel fruit….  en groentes ? Alleen wat Broccoli, bloemkool, worteltjes, spinazie en zuurkool Maar dan heb je het vo... »

Hardloop Therapie

Hardloop Therapie

Bevrijdingsdag. Ik trek m’n veters strak voor een rondje om Alphen. Alleen. Het is zeker een half jaar geleden dat ik alleen gelopen heb. Het moet even. M’n hoofd moet leeg, er moet wat verdriet uit. M’n gedachte op een rijtje. Dat tijd alle wonden heelt is bullshit. Ik zag gister op de Dam een veteraan huilen om een oorlog van 70 jaar geleden. Hardlopen werkt voor mij als therapie. In een h... »

Eerste keer 15 km … eenzaam, maar lekker!

Eerste keer 15 km … eenzaam, maar lekker!

1 november kom ik in ieder geval Brooklyn door! Mijn training voor New York Marathon helpt me elke keer weer grenzen te verleggen. Vanochtend was daar de 15 km grens. Na 2 dagen geestelijk voorbereiden had ik er vanochtend zin in! Een mooi rondje Haarlem-Halfweg-Spaarndam-Haarlem door de polder. Maar … wat kan het soms eenzaam zijn zonder een Loopmaatje … ik kwam zelfs niet één keer in... »

Trophy Painting

Trophy Painting

Doe eens iets leuks met je medailles Net als ieder ander van jullie ben ik inmiddels ook in het bezit van menig medaille en waarschijnlijk even zoveel (of meer) start nummers. Tja en op een gegeven moment heb je er zoveel dat je eigenlijk niet weet wat je ermee moet doen. Die van mij lagen (tot nu) op een hoopje in de kast. tot ik dacht daar moet ik iets mee doen. Dus maar weer even over het World... »

Trainen voor de halve marathon?

In training voor de halve marathon? Vandaag heb ik mijn trainingafstand weer langer gemaakt, ruim 14km. Vorig jaar was mijn plan al om de halve marathon eens te gaan lopen. Maar om de een of andere reden loop ik tegen de 15km tegen een onzichtbare muur aan. 3 jaar geleden heb ik wel de dam tot dam loop gedaan, en daarna veel last van mijn knie gehad en daardoor een paar maand niet goed kunnen trai... »

Nieuwe Facebook groep voor startnummers

Nieuwe Facebook groep voor startnummers

Er worden geregeld startnummers aangeboden of oproepen geplaatst in Facebook groep ‘@loopmaatjes bieden aan’. Om het overzicht te behouden, hebben we een aparte Facebook groep aangemaakt, namelijk: ‘@loopmaatjes Startbewijs Vraag & Aanbod’. Mocht je op zoek zijn naar een startnummer of heb je er een in de aanbieding, plaats deze in deze groep. Word lid via http://bit.ly... »

Atlethiekclub/Loopgroep

Atletiekclub Ik loop nu al zo ongeveer 5 jaar, ben eigenlijk altijd best wel sportief bezig geweest. Als klein opdondertje zat ik op gym, later met mijn vader en broertje veel op de racefiets en badminton gespeeld bij een club samen met mijn ouders en mijn broers. En zo van de ene op de andere dag er geen zin meer in. Aantal jaren niks gedaan maar dat was het ook niet. “Ga dan voetballen,” zei mij... »

Pagina 1 van 3123