2015

Verstand op nul en de blik op de gele ballon

Verstand op nul en de blik op de gele ballon

Het zijn inmiddels mijn twee vaste najaarsklassiekers: de Dam tot Damloop in september en de halve van Amsterdam in oktober. Over de Damloop kan ik kort zijn. Het was weer gezellig, maar een verbetering van mijn PR zat er helaas niet in. Domweg te weinig getraind en (daarom) ook niet echt in vorm. Het eindresultaat: 50 seconden langzamer dan vorig jaar. Viel me nog mee. Voor het eerst in mijn rela... »

Dat krijg je ervan als je spijbelt

Dat krijg je ervan als je spijbelt

Het was me het zomertje wel. Of eigenlijk niet. Qua hardlopen. Na de Marathon van Rotterdam riep ik nog vol enthousiasme en overtuiging tegen iedereen die het maar wilde horen dat ik de vorm vast wilde houden. En dat ging ook heel goed. De eerste weken. Op de donderdag na DE zondag liep ik alweer mijn vertrouwde 8 km. lunch-rondje met mijn collega’s. In april en mei nog een paar twintigers en daar... »

16361 in 4:36:48

16361 in 4:36:48

En ineens is het zondagochtend 12 april. De dag waar ik maandenlang naar toe heb getraind. De dag waarvoor ik mijzelf enigszins op dieet had gezet, dat wil zeggen minder suiker en vet, wat weer zou moeten leiden tot een paar kilootjes minder. De dag waarvoor ik zelfs een sponsoractie ben gestart om geld op te halen voor onderzoek naar nierziekten. De dag waarop alle voorbereidingen moeten leiden n... »

Next stop: Rotterdam

Next stop: Rotterdam

Dat was hem dan, mijn laatste rondje voor the big M zondag a.s. Het was een heerlijk rustig lunchloopje door zonnig Haarlem en Heemstede. Als de weersomstandigheden zondag ook zo zijn, doe ik het ervoor. Alhoewel, in de zon en met nauwelijks wind voelde het al best warm aan. Het maakt me ook niet zoveel uit. Beetje regen vind ik ook niet erg, maar dat is weer zo jammer voor de toeschouwers en de b... »

Kedeng kedeng

Kedeng kedeng

Normaal ben ik niet zo van de planning. Althans niet dat ik mij bewust ben. Ik doe over het algemeen maar wat en het komt altijd goed. Maar als het er echt op aan komt -zoals nu- wil ik alle onzekerheden uitschakelen en me zo goed mogelijk kunnen voorbereiden. Het is tenslotte mijn eerste. En hoewel ik er binnen de grenzen van het mogelijke alles aan gedaan heb om me goed voor te bereiden begint, ... »

De ene zondag is de andere niet

De ene zondag is de andere niet

Nog een kleine twee weken en dan is het zover. Dé Marathon van Rotterdam. Mijn Marathon. Mijn eerste. Al vanaf december volg ik een schema dat mij uiteindelijk in staat moet stellen om de 42 kilometer en 195 meter te overbruggen. Ik heb het beginnersschema van Runnersworld gebruikt. Dat schema schrijft vier keer per week lopen en één keer crosstrainig voor. Ik houd het op drie keer per week lopen ... »

Loop jij eigenlijk nog?

Loop jij eigenlijk nog?

Mijn eerste blog in 2015. Het is alweer veel te lang geleden dat ik iets schreef. Zo lang geleden dat meerdere mensen zich afvroegen af ik eigenlijk nog wel eens liep. Gelukkig wel, maar de inspiratie om te bloggen was er even niet; althans ik had voor mijn gevoel weinig spannends te melden (maar oordeel zelf). En ‘druk’ met andere dingen. Gelukkig wel veel lopen; de Rotterdam Marathon komt snel d... »

Ik gaat me de pleuris lopen

Tot vorige week was 12 april 2015 een gewone dag. Net zo gewoon als laten we zeggen 10 maart of 25 juni. Niks bijzonders. Niks aan de hand. Tot vorige week dus. Die gedenkwaardige vrijdagmiddag dat ik op de ‘bevestigen’-knop drukte en mijn inschrijving voor de Marathon van Rotterdam 2015 een feit was. Wat vooraf ging. Een tijdje geleden las ik op de Facebook pagina van Runner’s World over de mogel... »

Opweg naar mijn eerste Halve Marathon Venloop 2015

Na 3 jaar beetje hardlopen is het weer tijd voor een nieuwe uitdaging/doel. Ik ben ik eindelijk op het punt dat ik me ingeschreven heb voor de Halve Marathon en wel de Venloop 2015. Ik heb klein beetje ervaring in wedstrijdjes van 15 en 16 km. (10 Miles) dus nu hoef ik alleen nog maar 5 km. verder. Gelukkig heb ik nog effe 22 Maart 2015 is de datum. Ik ben benieuwd!!! Op mijn site en hier zal ik r... »