21k

De halve van Utreg 2015

De halve van Utreg 2015

Na twee jaar heeft mijn stadje zijn marathon terug. De laatste keer, het was het vroege voorjaar van 2012, liep ik nog “slechts” de 10k; verder had ik het nog niet weten te brengen. Nu, 3 jaar later en inmiddels meerdere 10 engelse mijlen, 2 halve marathons, een aantal 20+-lopen en 1 hele marathon verder, had ik me ingeschreven voor de halve van Utreg. Blessureleed en een kennis die gr... »

On My Way to 21K

On My Way to 21K

Ik heb een glorieuze maand vakantie gehad, maar inmiddels zijn we al weer een maand thuis, en ben ik zelfs al weer twee weken aan het werk. Corfu was leuk, heel erg warm en vooral bergachtig. Ons appartement lag op een helling van heb-ik-jou-daar waar hardlopen werkelijk onmogelijk was. We hebben hem dan ook niet gehold, maar wel een aantal keer op en neer gelopen, en dat was al een hele workout. ... »

Two Oceans and a half Marathon

Two Oceans and a half Marathon

BAM! 1:43:44. En dat met bijna 500 hoogtemeters en bij zo’n 20 graden. Missie geslaagd. Begin november vorig jaar kreeg mijn vrouw bericht dat ze was aangenomen aan de Body Stress Release Academy. Dat was voor ons het moment dat vaststond dat we met het hele gezin een half jaar weg zouden gaan. De opleiding tot BSR practitioner duurt vijf maanden en wordt gegeven in Rondevlei, een gehucht aa... »