Damloop

Buikje

Buikje

Koude wind en dito regen. Bijna onderuit op een modderig fietspad in de Boseilanden. En een opgebroken fietspad inclusief hoge hekken, waardoor de toegang tot een aantal favoriete hardlooprondjes tot medio 2018 helaas is afgesloten. Tot zover mijn eerste loopje op (jawel!) 1 januari 2017. Vooralsnog gaat het dus goed met één van de goede voornemens voor het nieuwe jaar: weer wat meer structuur in ... »

I did it!

I did it!

Dat was hem dan DE Dam tot Dam loop 2014, editie 30. Mijn eerste, en tevens ook mijn laatste. Net als de Bruggenloop (vorig jaar gedaan) stond de Dam tot Dam op mijn Bucketlist. Vandaag kan daar een vinkje achter. Zoals ik van de week al zei, niet genoeg getraind en een slechte planning qua andere sociale gebeurtenissen. Gisteravond natuurlijk van de zenuwen amper kunnen slapen. Ik weet niet hoe d... »

Help, bijna zondag!

Help, bijna zondag!

Dat was ‘m dan. Mijn laatste rustige duurloopje voor de Dam tot Damloop van aanstaande zondag. Vrijdag en zaterdag zijn rustdagen en dan zondag: knallen! Nou ja, knallen… De afgelopen weken gingen aardig, maar nou ook weer niet zo aardig dat mijn pr aanstaande zondag op spectaculaire wijze aan flarden zal gaan. Had de voorbereiding beter gekund? Ja. Was dat ook altijd mogelijk geweest?... »

Dam tot Damloop 2014: intervallen en afvallen

Dam tot Damloop 2014: intervallen en afvallen

Op 27 februari 2012 zette ik letterlijk mijn eerste stappen in mijn fonkelnieuwe hardloopschoenen. Het was een training van een half uur in de lunchpauze onder leiding van één van mijn collega’s, tevens hardlooptrainer. We liepen 5 series van 2 minuten lopen + 4 minuten wandelen. Dat viel zwaar tegen. Wat was ik blij op de momenten dat de 2 minuten hardlopen voorbij waren en dat we weer 4 minuten ... »