Halve

Verstand op nul en de blik op de gele ballon

Verstand op nul en de blik op de gele ballon

Het zijn inmiddels mijn twee vaste najaarsklassiekers: de Dam tot Damloop in september en de halve van Amsterdam in oktober. Over de Damloop kan ik kort zijn. Het was weer gezellig, maar een verbetering van mijn PR zat er helaas niet in. Domweg te weinig getraind en (daarom) ook niet echt in vorm. Het eindresultaat: 50 seconden langzamer dan vorig jaar. Viel me nog mee. Voor het eerst in mijn rela... »

De halve van Texel – de mooiste van het land

De halve van Texel – de mooiste van het land

De mooiste van het land — 1 februari ging de halve van Texel in de verkoop. Binnen 10 minuten waren alle 1600 startbewijzen strak uitverkocht. – Nu eind september sta ik op de boot met 3 loopmaatjes en 1596 andere uitverkorenen. We zijn erbij. – Met de boot verlaten we het vaste land. De start is gelijk vanaf de boot op Texel. – De sfeer en spanning zit er goed in, hier in ... »

Trainen voor de halve marathon?

In training voor de halve marathon? Vandaag heb ik mijn trainingafstand weer langer gemaakt, ruim 14km. Vorig jaar was mijn plan al om de halve marathon eens te gaan lopen. Maar om de een of andere reden loop ik tegen de 15km tegen een onzichtbare muur aan. 3 jaar geleden heb ik wel de dam tot dam loop gedaan, en daarna veel last van mijn knie gehad en daardoor een paar maand niet goed kunnen trai... »

De hel van Egmond

De hel van Egmond

Normaal bereid ik me weken voor op een wedstrijd langer dan 10 kilometer. Daar train ik dan celibatair en geheel onthoudend naar toe. Ja echt. Dan loop ik nog een grote afstand in de week ervoor. M’n kleding leg ik al dagen van te voren klaar. Ik doe m’n haar op het laatste moment zo aerodynamisch mogelijk. Bijna autistisch ben ik daarin. Alles moet perfect zijn. Omdat ik door een blessure v... »

Mijn eerste HM de Linschotenloop

Mijn eerste HM de Linschotenloop

Zaterdag 20 december 2014 Linschoten Een grijze zaterdag. Bewolkt. Zo’n 7 graden. Door de harde wind lijkt het veel kouder. Maar in het donkere sporthal-cafe is het lekker warm, net als de koffie. Met Ashley, Mirella, Richard en mijn “haas” Marco bespreken we het invetten en afplakken van tepels. Ook de verlichting van compressiekousen en de tegenwerking van de maandelijkse vrouwelijke laste... »

De 25 van Amsterdam

De 25 van Amsterdam

Zondagochtend 19 oktober. Vandaag is het zover. Voor de derde keer loop ik de halve marathon van Amsterdam. En ik heb er zin in! Ik rommel wat in de woonkamer en wacht tot de live uitzending van de wedstrijd op AT5 begint; ondertussen stop ik de laatste spullen in mijn tas. Ik besluit om mijn oude schoenen aan te doen en mijn nieuwe in de tas te stoppen. Na aankomst in Amsterdam kan ik dan mijn sc... »