marathon

Dat was het dan! De laatste LDL voor Berlijn!

Dat was het dan! De laatste LDL voor Berlijn!

Vanmorgen stond de laatste lange duurloop op het marathonprogramma. Wat is het snel gegaan! In juni ben ik begonnen met de marathontraining. Het is allemaal voorspoedig gelopen en het is me uiteindelijk meegevallen. Vanmorgen stond er 25 km op het programma en dat ging werkelijk heerlijk, ondanks een pittige, heuvelachtige route. Ik ben er helemaal klaar voor. Ik moet daar wel bij zeggen dat de kr... »

Six week itch

Six week itch

Of ik niet bang was om weer een stressfractuur te krijgen. Deze vraag is mij de afgelopen maanden  vaak gesteld. Mijn antwoord: ‘Ja, natuurlijk ben ik bang dat het nog een keer gebeurt. Maar volgens mijn fysio komt het eigenlijk nooit voor dat zo’n breuk tweemaal op dezelfde plek ontstaat. Dus daar vertrouw ik dan maar op.’ Na meerdere malen hetzelfde antwoord op dezelfde vraag te hebben gegeven, ... »

Totale waanzin

Totale waanzin

Afgelopen zondag was het zover. Het bekende en vaak gevreesde punt in de meeste marathonschema’s: de allereerste dertiger. In de marathon zelf markeert dit cijfer het ‘omslagpunt’. Het punt waarop je alles los moet laten omdat je gewoonweg niet weet wat er gaat gebeuren. Komt de man met de hamer? Word je overvallen door spontane kramp? Hoe goed je ook voorbereid bent, vanaf kilometer 30 is het de ... »

Knysna Forest Marathon 2014, mijn debuut op deze klassieke afstand

Knysna Forest Marathon 2014, mijn debuut op deze klassieke afstand

Nog 9 dagen en ik word 46. Het is zaterdag 12 juli 2014. Een gewone dag, niets bijzonders. Ware het niet dat ik op deze dag mijn eerste hele marathon heb gelopen. Dat is iets dat ik al heel lang wilde doen. En nu is het volbracht. Tweeenveertig kilometer en hondervijfennegentig meter. Lopen. Hardlopen. Check! Mijn vader is een sportieve man. Hij is nu 75 en loopt nog geregeld hard. Niet zo heel ha... »

Marathon: the full package

Marathon: the full package

Wie denkt dat marathontraining alleen bestaat uit lange duurlopen en zoveel mogelijk km’s maken, die heeft het mis. Zodra je op de knop ‘bestel marathon’ drukt, komt er een heel scala aan verrassingspakketten naar voren, die variëren van opties met lopen volgens verschillende marathonschema’s tot een cursus ‘Hoe zorg ik ervoor dat ik de marathon zonder bloedende tepels overleef’. Je zou het missch... »

Mar-athon rond Sneek en meer 21 juni 2014

Mar-athon rond Sneek en meer 21 juni 2014

Vorig jaar juni hoorde ik van de plannen van een 1e marathon editie rondom het Sneekermeer.De “Mar-athon rond Sneek en meer”. Deze zou worden gehouden op de langste dag van het jaar 21 juni 2014 in de avond om 19 uur. Ik was nog maar net aan het hardlopen en dacht zou ik daar voor kunnen trainen 42,2km lang? Deels ligt het parcours in mijn eigen gemeente. Het liet mij niet los. In december 2013 ha... »

Lekker DOM!

Lekker DOM!

Precies twee maanden geleden liet ik voor het eerst het grote ‘M’ woord dit jaar vallen. De stress van de fractuur lag inmiddels al aardig wat maanden achter me en in plaats van terug te kijken op wat had kunnen zijn (lees: de marathon van Amsterdam), durfde ik nu voor het eerst weer vooruit te kijken naar wat misschien wel zou komen. En zo zat ik – gekieteld door de stoere helden in Rotterdam – h... »

Start marathontraining. On the way to Berlin!

Start marathontraining. On the way to Berlin!

En daar is ‘ie dan. De eerste dag van de marathontraining. Yes, we gaan beginnen! Hoewel ik nog in de taperfase zit voor de Zwolse halve marathon van aanstaande zaterdag, begint deze week de marathontraining. Geen punt; deze week begint met een paar easy runs. Ik volg het programma van Jeff Gaudette: ‘Beginner marathon-to finish’. Hoewel Jeff een trainingsprogramma van 4 x per we... »

Mijn marathon debuut!

Mijn marathon debuut!

Afgelopen zondag was het eindelijk zover… de marathon van Rotterdam! Mijn debuut op de marathon! Maanden keihard voor getraind, dingen voor gelaten en er echt naar toegeleefd en nu was het ineens zover! De ‘voorpret’ van dit bijzondere weekend begon al op de vrijdag, met het begin van het ‘stapelen’ en het halen van mijn startnummer in Rotterdam. Samen met mijn moeder even gezellig over de beurs g... »

Mijn marathon debuut!

Mijn marathon debuut!

Afgelopen zondag was het eindelijk zover… de marathon van Rotterdam! Mijn debuut op de marathon! Maanden keihard voor getraind, dingen voor gelaten en er echt naar toegeleefd en nu was het ineens zover! De ‘voorpret’ van dit bijzondere weekend begon al op de vrijdag, met het begin van het ‘stapelen’ en het halen van mijn startnummer in Rotterdam. Samen met mijn moeder even gezellig over de beurs g... »

Pagina 5 van 512345