rotterdam

Rotterdam op hardloopschoenen

Rotterdam op hardloopschoenen

Mijn sporthorloge gaf 13,38 kilometer aan. Ik was moe en mijn benen voelde zwaar, maar mijn lichaam had het goed gehouden. Nergens pijn! Lees verder via http://bit.ly/2RUB17 Tweeten »

Buikje

Buikje

Koude wind en dito regen. Bijna onderuit op een modderig fietspad in de Boseilanden. En een opgebroken fietspad inclusief hoge hekken, waardoor de toegang tot een aantal favoriete hardlooprondjes tot medio 2018 helaas is afgesloten. Tot zover mijn eerste loopje op (jawel!) 1 januari 2017. Vooralsnog gaat het dus goed met één van de goede voornemens voor het nieuwe jaar: weer wat meer structuur in ... »

Brandgrensrun

Brandgrensrun

Al weken keek ik samen met Rogier met wie ik deze loop zou gaan doen uit naar dit bijzondere evenement. Het bijzondere aan het evenement was natuurlijk dat we de run zouden lopen om stil te staan bij het bombardement van Rotterdam, precies 75 jaar geleden. Toen we met zijn tweetjes aankwamen bij de Laurenskerk en we inmiddels omringd waren met al die fantastisch mooie groene shirtjes, merkte je al... »

27 km in de Marathon van Rotterdam….

27 km in de Marathon van Rotterdam….

Even heb ik gebaald, me ongelovelijk kut gevoeld, dat ik de marathon van Rotterdam niet uit heb kunnen lopen. Maar dat gevoel had al snel een plekje. Ik heb vrede met de beslissing die ik nam toen ik 27 km, redelijk gemakkelijk, had afgelegd. Ik was net een loper gepasseerd die met de ambulance afgevoerd zou worden en ik voelde me niet lekker. Ik was heel erg misselijk. En licht in mijn hoofd terw... »

16361 in 4:36:48

16361 in 4:36:48

En ineens is het zondagochtend 12 april. De dag waar ik maandenlang naar toe heb getraind. De dag waarvoor ik mijzelf enigszins op dieet had gezet, dat wil zeggen minder suiker en vet, wat weer zou moeten leiden tot een paar kilootjes minder. De dag waarvoor ik zelfs een sponsoractie ben gestart om geld op te halen voor onderzoek naar nierziekten. De dag waarop alle voorbereidingen moeten leiden n... »

Dit was #MR15. Op naar marathon nr. 3!

Dit was #MR15. Op naar marathon nr. 3!

Het voelt weer hetzelfde als na Berlijn. Ik wil alles tegelijk vertellen en weet niet waar ik moet beginnen. Het is zoveel en zo overweldigend allemaal. Mijn zoon, zijn vriendin en ik gaan op pad naar Rotterdam. Lekker vroeg, dan zijn we tenminste op tijd. Ik wil absoluut geen tweede Berlijn probleem (op het nippertje op tijd zijn voor het startbewijs) meemaken! Wat is het nog koud en guur als we ... »

Marathon Rotterdam

Marathon Rotterdam

De heenreis is al gezellig. Met Martin, Marco, Mike, Norbert, en Richard stap ik in een trein die al vertraging heeft voor hij in beweging komt. Dus we hobbelen het perron weer op. We pakken de trein via gouda, en dus niet via Leiden. – Ruim op tijd komen we aan in Rotterdam. Tassen-iname gaat vlot. Behalve bij ”Marco strakke voorbereiding Domburg”. Hij had z’n eigen sportt... »

Next stop: Rotterdam

Next stop: Rotterdam

Dat was hem dan, mijn laatste rondje voor the big M zondag a.s. Het was een heerlijk rustig lunchloopje door zonnig Haarlem en Heemstede. Als de weersomstandigheden zondag ook zo zijn, doe ik het ervoor. Alhoewel, in de zon en met nauwelijks wind voelde het al best warm aan. Het maakt me ook niet zoveel uit. Beetje regen vind ik ook niet erg, maar dat is weer zo jammer voor de toeschouwers en de b... »

Kedeng kedeng

Kedeng kedeng

Normaal ben ik niet zo van de planning. Althans niet dat ik mij bewust ben. Ik doe over het algemeen maar wat en het komt altijd goed. Maar als het er echt op aan komt -zoals nu- wil ik alle onzekerheden uitschakelen en me zo goed mogelijk kunnen voorbereiden. Het is tenslotte mijn eerste. En hoewel ik er binnen de grenzen van het mogelijke alles aan gedaan heb om me goed voor te bereiden begint, ... »

De ene zondag is de andere niet

De ene zondag is de andere niet

Nog een kleine twee weken en dan is het zover. Dé Marathon van Rotterdam. Mijn Marathon. Mijn eerste. Al vanaf december volg ik een schema dat mij uiteindelijk in staat moet stellen om de 42 kilometer en 195 meter te overbruggen. Ik heb het beginnersschema van Runnersworld gebruikt. Dat schema schrijft vier keer per week lopen en één keer crosstrainig voor. Ik houd het op drie keer per week lopen ... »

Pagina 1 van 3123