running

Voorbereiding voorbereiden

Voorbereiding voorbereiden

http://bit.ly/2giUx5N Tweeten »

Veter strik technieken

Veter strik technieken

We kwamen onderstaande deze afbeelding tegen met betrekking tot veter technieken voor verschillende voeten. Toch interessant en we gaan eens wat uitproberen 🙂 We horen graag jouw bevindingen! Tweeten »

Singelloop Utrecht Halve marathon

Zo dat heeft lang geduurd voordat ik weer eens wat van mijn avonturen heb opgeschreven…ik heb het dan ook vreselijk druk gehad. Druk op mijn werk, druk met m’n sociale leven, druk met het organiseren van een eerste hardloopevenement in mijn woonplaats (spannend!) en…jaja…ook druk met sporten! Ik heb het echt niet laten verslonzen en laten liggen hoor, alles behalve. Dus van... »

Rennen zonder blessures (deel 2)

Rennen zonder blessures (deel 2)

De Mooiste De volgende dag zou ik Maastrichts Mooiste rennen en wel de 10 mijl. Een jaar geleden heb ik daar ook aan meegedaan en had ik de 15km in 1:15 uur gerend. Nu maar zien of de 16.1km überhaupt goed zou gaan. In de trein naar Maastricht ontmoette ik een lotgenoot,  die mij wist te vertellen dat het parcours dit jaar nóg heuvelachtiger zou zijn en dus nog zwaarder. Hmm, gaat het me dan wel l... »

Rennen zonder blessures (deel 1)

Rennen zonder blessures (deel 1)

Een persoonlijk ontwikkelingsplan, ken je dat? Zo’n plan dat je samen met je werkgever opstelt om aan je slechte… ik bedoel minder goeie eigenschappen te werken. De afgelopen jaren heb ik veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling gewerkt en het hardlopen heeft mij de momenten gegeven om rustig alles op een rijtje te krijgen. Maar persoonlijke ontwikkeling gaat normaal gesproken over eige... »